smovey Mobil & Fit/ Morgenfitness mit smovey

Schwungvoll trainieren mit smovey

Hier geht es vorrangig um gesunde Bewegung und Mobilisation. Super geeignet für Sportanfänger oder -wiedereinsteiger. Auch für Seniorinnen und Senioren empfehlenswert.

Dank der Schwingringe von smovey®, die du in den Händen hast, kommst du richtig in Schwung. Der Spaß an der Bewegung steht immer im Vordergrund.

Bei diesem Bewegungstraining trainieren wir den ganzen Körper mithilfe von sanften, schwungvollen Bewegungen. Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sowie auf Kräftigung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur.

Bei den Übungen im Stehen biete ich immer mehrere Varianten an, so dass du dich weder unter- noch überfordert fühlst. Außerdem trainieren wir in kleinen Gruppen, so dass immer Zeit für Fragen, Austausch und das Korrigieren von Übungen da ist.

Auch Dehnung und Entspannung kommen am Ende der Trainingseinheit nicht zu kurz, so dass du erfrischt und voller Energie nach dem Training bist.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen kannst du gern mitmachen, vorausgesetzt du darfst dies laut ärztlichem Rat.

Kurstermine

Morgenfitness mit smovey

Das sagen Teilnehmende zum smovey-Training

★★★★★ 5/5

Smovey macht gute Laune. Ich hatte zwei Tage lang nach dem Training ein lockeres Gefühl in den Schultern und Armen, war aber nicht geschlaucht und ohne Muskelkater.

Irmgard, 47

★★★★★ 5/5

Ich habe ja schon viele Sportkurse versucht, aber auf das smovey-Training habe ich mich zum ersten Mal in meinem Leben gefreut. Trotz Fibromyalgie kann ich gut mitmachen und es geht mir nach dem Training deutlich besser. Ich bin viel lockerer in den Muskeln und Gelenken.

Anja, 44

★★★★★ 4.5/5

Smovey hat mich in Bewegung versetzt. Das ging so richtig in die Tiefenmuskulatur. Besonders gut hat mir die Mobilisation der Oberschenkelmuskulatur gefallen.

Ingo, 60

Flexible Trainingsgebühren inkl. Leihsmoveys für smovey Mobil & Fit in Höchstadt

Schnupperstunde

0 €

1 Einheit

10 €

5er-Karte

45 €

Du hast eigene smoveys oder möchtest welche bei mir erwerben, wenn dir das Training gefällt? Toll, dann bringe sie mit und spare die Leihgebühr:

1 Einheit 9 €, 5er-Karte 40 €

Kontaktiere mich für Fragen zum smovey-Training in Höchstadt

Hinweis: Die Sendungsbestätigung wird nach dem Abschicken oberhalb des Formulars angezeigt

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Wissenswertes zum smovey-Training

Hinweise zum smovey-Training

Als Leihgeräte nutze ich für alle smovey-Trainings, auch smovey Walking, das Modell Solid, das einen festen Kunststoffgriff hat. Vor jedem Training werden Griff und Schlauch komplett desinfiziert.

Wenn dir das Training gefällt und du eigene Schwingringe haben möchtest, kannst du gern bei mir smoveys kaufen. Ich berate dich, welcher smovey der richtige für dich ist und kümmere mich um die Bestellung. Die gängigsten Modelle habe ich auch auf Lager.