smovey Training Hamburg: Überblick über die Angebote bei „beschwingt bewegen“

Mach mit beim smovey Training Hamburg unter dem Motto „beschwingt bewegen“. Meine Fitness- und Bewegungstrainings mit den Schwingringen von smovey® finden in Hamburg-Winterhude und Umgebung, draußen und drinnen, statt. 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Die smoveys kannst du einfach bei mir ausleihen oder, wenn dir das smovey-Training gefällt, auch gern bei mir kaufen

Hier siehst du eine Übersicht meiner aktuellen smovey-Trainings.

smovey Walking

Laufen und Schnacken. Das smovey Walking ist ein Gruppentraining mit Geselligkeits- und Spaßfaktor.  Ganz nach dem Motto „beschwingt bewegen“. Vergiss Nordic-Walking-Stöcke. Wir haben die smoveys in der Hand und nutzen einfach den natürlichen Armschwung zum Walken. Es ist kinderleicht und macht einfach gute Laune. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

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smovey Mobil & Fit

Sag deinen Verspannungen auf Wiedersehen!  Bei smovey Mobil & Fit  trainieren wir den ganzen Körper mithilfe von sanften, schwungvollen Bewegungen im Stehen ganz nach dem Motto „beschwingt bewegen“. Der Fokus liegt auf Mobilisation, Koordination und Gleichgewicht. Bewegungstraining für jeden Fitnesszustand.

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smovey Bodystyling

Bauch, Beine, Po mal anders. Im Gruppentraining smovey Bodystyling sagen wir Problemzonen den Kampf an. Effektiv trainieren wir mit kraftvollen Bewegungen die Muskulatur, regen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Kraft- und Cardio-Blöcke wechseln sich ab. Körperstraffung steht bei diesem smovey-Training im Vordergrund.

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smovey Personal Training

Ich begleite dich gern beim Erreichen deines persönlichen Gesundheits- oder Fitnessziels. Egal, ob du deine Beweglichkeit verbessern oder ein paar Pfunde loswerden und Muskeln aufbauen willst, das Workout mit den Schwingringen von smovey passe ich genau an dich an. 

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